Оставляйте свои данные
Мы с Вами свяжемся !
Ваше имя
Ваш номер

Занятия хатха-йогой в группах до 6 человек

Занимайтесь в удобное вам время
Преподаватель уделяет вам максимум внимания
Осознанная практика для избавление от стресса

3 причины заниматься хатха-йогой в Bodyhacker
  1. Живое расписание:
  • Формируем группы по вашему запросу.
  • Можете заниматься с 7 утра до 22.00 вечера
  • Комфортные условия
  1. Занятия проходят в группах до 6 человек.
  • Преподаватель уделяет вам максимум внимания, выстраивая асаны.
 3.Осознанная практика
  • Наши преподаватели не тратят время на пустые разговоры.
  • Мы ценим ваше время, уделяя практике 100% внимания.

Цены

Тренера
Гоар
Йога
Сертифицированный преподаватель Московской школы современной йоги и стретчинга (YTTC 200);
Выпускница тичерса крупнейшего йога центра в Европе «Прана»;
Выпускница Московского университета йоги;
Посетила и посещаю огромное количество семинаров, мастер-классов ведущих преподавателей России, стран СНГ, а также европейских и американских мастеров.
Опыт личной практики — 12 лет, преподавательский стаж 5 лет. Сертифицированный преподаватель, RYT -280, Хатха-йога и нетрадиционные методы оздоровления, Москва 2015 год.

МАРИЯ ФИЛИППОВА

Преподаёт VINYASA FLOW YOGA.
Этот стиль практики основан на элементах аштанга виньяса йоги, но, в отличие от нее, не имеет строгих последовательностей. Практика происходит в потоке — асаны сменяют друг друга после коротких фиксаций, или вовсе выполняются без них, и связываются между собой динамическими переходами.
Флоу — поток, виньяса — связь дыхания и движения, этим же словом обозначают динамический переход между асанами. Комплекс асан для каждого урока может подбираться в соответствии с задачей — проработать прогибы, например, или раскрыть тазобедренные суставы. Сочетание силовых элементов и упражнений на гибкость даёт гармоничное развитие телу. Фиксация внимания на дыхании и бандхах, точность переходов и быстрая смена положений не позволяют заскучать уму, удерживают его в концентрации. Всё вместе дарит ощущение потока, в котором и рождается особенное, медитативное состояние

Made on
Tilda